Vom Hermannsdenkmal in Detmold bis nach Bielefeld zur Sparrenburg.
Diese Lauf hat es in sich, 31 km mit knapp 600 Höhenmeter. Dazu
kommen noch 128 Treppenstufen bei km 21. Hat gut geklappt, das
genaue Ergebnis habe ich noch nicht, die Zeit 2:57 Std. Ich
habe einer Bekannten bei diesem Lauf als "Hase" gedient und
Sie unter 3 Std. gezogen.
Vor dem Start der 31 km durch den Teutoburger Wald
Noch bin ich gut in der Zeit
Und niemals zurückschauen....
Gruss
Mike
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