1 % Bad Pirate - 100 % Spaß - 1. Platz P-Weg Ultra...

mit Bad Bone Bütti, Pitjes und meiner Wenigkeit - Raini, musste die Dötlinger 8 fahren - schade, dann wär die 1% Crew der Bad Pirates komplett gewesen, enterten wir auch in diesem Jahr wieder den P-Weg. Pit hatte alles organisiert inkl. einer luxuriösen Ferienwohnung am Startbereich - Danke ....auch an Heike von uns allen dafür noch einmal - war ein sooo schönes Wochenende! Bei bestem Wetter angereist, trafen wir auch schon auf den Laufpiraten Dirk und seine Familie -  super unter die ersten Zehn wollte er kommen - Platz 9 geschafft, kam er gut gelaunt im Ziel an: "Puuh, ganz schön bergig hier, etwas unterschätzt" ...Sveny war da schon zum sechsten Mal in Folge Siegerin beim Halbmarathon - Glück- wunsch! Kurz Jost aufgegabelt vom Bahnhof Plettenberg, ab in unser bescheidenes Piratenlager und ab auf den P-Weg...irgendwie haben wir mit Pit nur Verpflegungsstellen angesteuert ...Jost:"Ma weniger fressen und mehr fahren..."...ahaaa, also als Guest in der Bad Pirate Gruppe machte Jost sich doch ganz gut, wie man sieht: ...und wenn er etwas mehr futtert, kommt er auch auf Rainis Maße....:D Noch ein paar gute Streckentipps für Jost und mich von Pit für die Ultra Distanz und ab zum Eisessen mit Dirks Familie, Heike und Stede... Abends gabs dann "Flugsaurier" vom Grill bei Heike und Pit - muss gewirkt haben so wie Jost und ich am nächsten Tag abhoben ;-)...größer wird man davon nicht!;-) Vor dem Start stellte ich fest, dass ich meine kleine Trinkflasche nicht dabei hatte - mit nur einer Flasche Ultra fahren bei 30 C Außentemperatur geht gaaaanich...aber zum Glück trafen wir Raphaela, die schnell nach hause sprintete und mir eine lieh - Danke, die Flasche hat einen grooooßen Dienst geleistet :D !!!! Beim Frühstück war Jost schon angespannt, aber beim Staaart....Aldäär, mach dich logger....der steht da irgendwo hinter mir und spricht nich mehr viel 5057:-) Ich hatte mir vorgenommen deutlich schneller zu fahren als im letzten Jahr, wo ich ohne Grundlage öfter mit Mutti gesprochen hatte - dennoch auf dem 3. Platz ankam. Ein Jahr Long Distance Training mit Zielkontrolle...Pit sabbelte schon Wochen vorher...Moni gewinnt den P-Weg...jaja..."von wat träumst Du denn nachts" hab ich ihn immer gefragt... Nach dem Start hatte ich nur eine Konkurrentin vor mir, die ich aber schon vor der "lila Kuh" überholte...die gibt's übrigens nich mehr *schnief* ....na gut, Andre war sowieso nich da, also wär aus einem gemeisamen Kuhfoto auch nix geworden... Pitjes Tipps konnte ich super nutzen, um mir das Rennen einzuteilen...Altersheim, Schule... Wahnsinn, ich hatte soviel Spass...überall an der Strecke brüllten die Leute: "Erste Frau auf 88 ne Piratin" Es kam kein Moment des Leidens...das Ding lief...ab km 30 wusste ich, da geht heut richtig was, nach km 60 war mir klar - nichts stoppt mich mehr, wenn nicht Sturz, Plattfuß oder sonstwas dazwischen kommt... Ab km 70 musste ich etwas rausnehmen...auf keinen Fall Krämpfe am Endanstieg riskieren...ich fuhr in einer  Gruppe mit 5 Jungs die sich bis ins Ziel damit kämpften - Respekt...ich glaub ich hätt nach 10 Krämpfen am Stück in den Sack gehauen... keine Verpflegungsstelle mehr und den vorletzten Anstieg in sengender Sonne hinauf... Letztes Jahr dachte ich der "Last Exit to Plettenberg" würde nie kommen, dieses Mal dachte ich: Wow, da isser ja schon....war alles super, bis mir in der Trailabfahrt das Hinterrad im Schotter leicht wegschmierte, ich mich mit dem rechten Bein am Wall abstützen wollte, das Rad aufs Bein kippte, der Fuß sich verdrehte: ZACK Wadenkrampf - SUPER *kotz*...von oben kam einer meiner "K(r)ampfjungs" und ich brüllte nur hoch:" Ich lieg in der Kurve, fahr nicht auf mich drauf!" ...Zeitvorsprung hatte ich genug, also keine Panik...wollte den Krampf rausdehnen ZACK, war er erst richtig drin *AUA*....brrr. Nachdem er mir half das Rad zu halten, der Wadenkrampf raus war, stand ich auf und ZACK Krampf im rechten Oberschenkel....waaah - halbseitige Lähmung...na super... wie jetzt aufs Rad...Paraolympics live;-)...irgendwie hab ich mich an nem Baum festgehalten, bin drauf gekraxelt und hab mich nur noch bis ins Ziel rollen lassen: Unten am Trailausgang traf ich auf meinen Helfer:"Wieso bist du denn noch nich im Ziel?"...."na, rate mal" :P Treten tat dann bei Zieleinfahrt richtig weh und sah auch Scheiße eckig aus...hab nur gehofft nich stumpf auf der großen P-Weg Bühne vor allen auf die Fresse zu fallen...hahaaaa...Bütti, Pit und die gaaanze Bande war schon da *freu* Weiß nich wie ich zur Ferienwohnung gekommen bin, die Treppe hoch und zum Duschen...war ja halbseitig gelähmt Hab mich RIESIG gefreut über das Ergebnis, bin auf dem absolut richtigen Trainingsweg - alles richtig gemacht und habe meinen ersten großen Ultra Marathon seit meiner Erkrankung 2005 wieder gewonnen und das ausgerechnet in Plettenberg - DANKE, Ihr seid super und der P-Weg ist und bleibt ein absolutes Highlight....Pit, hast Du eigentlich ne Kristallkugel? *g*...Siegerehrung - sorry - musste im Bad Trikot sein - allein schon wegen dem Support!!! Winke, winke Stede....uuund alle Plettenberger Piraten...bis zum nächsten Jahr...schön wars;-) 1. Platz Gesamt/ 1. Platz AK 25 Minuten schneller als 2012 4. Platz Bergsprint Platz 59 im Zieleinlauf von allen 200 Ultra Startern 4 Minuten im Trail verschenkt... ...DA GEHT NOCHWAS...und Ihr lieben Ärzte: Ich kann es doch wieder...I`ll keep on kicking asses!" :P Bevor ich es vergesse, danke an ALLE PIRATE Sponsoren FELT, Conti, TipTop, UVEX, Connex, SQ-Lab und Velo-Total ! Glückwunsch auch an Arnim, der mit 69 auch noch "asses kicked" :D - Hammer!!! Und nächstes Jahr mit 100% der 1% :-)))!!!...ich trainier schon ma! Ahoi Moonreker

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