oder so ähnlich zumindest… Dat hier sind allerdings die Platzierungen
von Sveny aus den letzten 5 Events. An dieser Stelle muss
ich jetzt übrigens mitteilen, dass meine Platzierungen erstmal
unerwähnt bleiben sollten!
Et läuft irgendwie nicht wirklich zurzeit. Am zu harten Powertraining
kann es - da es nicht stattfindet z. Zt. - auch nicht wirklich
liegen…. Auch wenn es der captain immer wieder schafft den
clown zumachen.
Angefangen hat es mit dem Adventslauf in Wegberg, 10km, 2
Runden, Sveny 2. Frau in 38:53min und Captainklotz mäßige
38:00min und Platz18.
Weiter ging's ne Woche später mit dem Jülicher Weihnachtslauf.
Undankbare eckige und wellige 4 Runden bei unserem "Homerun".
Sveny überlegene erste Frau in 39:30min, Captainklotz leicht
verbesserte 37:44 min und Platz 12. Danach erstmal was Feiern
(Weihnachten usw.) bevor es am 31.12.08 zum Sylvesterlauf
wieder nach Wegberg ging. Und wie bei fast jedem Run hat Sveny
nen Rudel Gurken im Handgepäck ;-)
Diesmal 15km und 3 Runden. Kalt, aber sonst ok. Sveny ist
zweite Frau in 60:44min, Captainklotz erstmals ein wenig zufrieden
mit Platz 11 und 56:47min. Hört sich ok an, aber last year
war ich jeden der 15km 4Sekunden schneller. Ok, lassen wir
es mal jut sein. Und der Captain muss immer alleine und ohne
Gurken laufen.
Weiter ging es dann im neuen Jahr. Dürener Stadtlauf. Fetter
Lauf auf einer miesen Strecke mit 6 Runden auf 10Kilometer
verteilt und über 600Startern.
Und hier?? Sveny 3.Frau in super 38:28min (2. beste Zeit über
10km überhaupt) und nur wenige Sekunden hinter Platz 2. Und
der Captain??? In der 2. Runde geplatzt wie ein Hefekuchen
und in schlappen 39:07 min ins Ziel getrottet. Platz 40 .
Der kleine Rene (Plettenberg Halbmarathon Sieger 2008) ist
übrigens einen Hammer - Run gelaufen und in fantastischen
33:35 min hinter einem Kollegen aus Kenia 2.gesamt geworden.
Sveny at the Finish-Line
Abschluss des Berichts ist dann der Halbmarathon von Wegberg
Ende Januar, gleichzeitig Abschlußlauf der Winterserie von
Wegberg.
Eisiger Ostwind, Temperaturen bei minus 4 Grad und 4 Runden
plus Einführung. Sveny in passablen 1h29min06sec 3.Frau, und
der Captain war zumindest einwenig zufrieden mit 1h23min19sec
und Platz 17. Aber auch hier über 3,5min langsamer als last
Year.
Der captain platt im Ziel….
Fazit: Tolle schnelle Frau und immer vorne dabei! Müsste man
eigentlich heiraten!!!!!!!!!! …und Sveny locker beim cool
down nach dem Halbmarathon.
Und der Captain hat sicher noch ein wenig Potential nach oben
- hoffentlich wird das auch irgendwann noch mal abgerufen!!!!!!!
Die Ziele bleiben zumindest die gleichen ;-) ->Bestzeit: 10km,
Halbmarathon und Marathon Attacke2009 -
wir sind da - Timika, Sveny & Captainklotz -
Pirate Triathlon Team